痩身エステに行く前に自分の体質を見極める事が大切です。
１、筋肉太りか、脂肪太りか？
２、汗はかきやすいか？
痩身エステ探しの前にこの二つの事を確認して下さい。
自分の体を正確に認識することです。
二つのポイントだけなので、一番最初に確認してください。
この結果で、もしもあなたが脂肪太りタイプで、しかも汗をかきやすいタイプならエステに通っている間、暴飲暴食や不摂生さえしなければ痩せることが充分に可能です。
が、反対に、もし、あなたが筋肉太りタイプで汗のかきにくい体だとしたら……エステで痩せるにはかなりの覚悟が必要になってきます。
それでは、なぜエステでは筋肉太りの人や、汗をかきにくい人は痩せにくいのでしょうか？
それは多くの痩身エステが、「脂肪が燃えやすい」状態にするために、体を温めることで血行と発汗を促す方法を採っているからです。
普段汗をかきにくい人が、もしいきなりそういった手法を受けたら？
汗が出るどころか、ノボせてしまう危険性があります。
また、過去に運動をしていた人に多い「筋肉太りタイプ」の人は、汗もかきますし、一見痩身が簡単のように思えますが、実はそうではありません。
運動をやめてしまったことで、今まで全然体を動かしていなかった人とくらべても、ずっと新陳代謝が落ちてしまっているのです。
ぱっと見て引き締まって見える体でも、実はセルライトがたっぷり、下半身は冷え性、なんてことも多いのです。
ですからサロンに通いだしてから、痩せにくいと気づいても手遅れになってしまいますから、通い始める前の今、自分の体、体質をキチンと把握しておきましょう。
エステティシャンの手で痩せるには、セルライトはあるけれど脂肪で柔らかい脚と、筋肉で硬い脚、どっちをほぐしやすいかは言うまでもないですよね。
ということは、簡単に言うと、エステで痩せるためには、汗のかきやすい体になることです。
もちろん、「汗の出やすい体」作りを、痩身エステで行ってもらうこともできますが、結果を出すためではなく、スタート地点に立つためだけにお金を払うなんて・・・とおもいませんか？
そこで痩身エステに通う前に、まず「発汗サロン」。
痩せるための準備にはこちらの方が最適な場所だと思います。
文字通り、汗を出すためのサロンです。
ほとんどのところが、エステよりも手軽に通えて、金額も安いです。
まずはここから始めてみてはいかがでしょうか。
